Bạn cần biết khi ăn kiêng

Bạn cần biết khi ăn kiêng

Khi bắt đầu một quá trình ăn kiêng, chị em phụ nữ nên biết 6 điều dưới đây để đạt hiệu quả nhất.Chất béo...

Những sai lầm thường thấy khi ăn kiêng

Những sai lầm thường thấy khi ăn kiêng

Có  những quan niệm phổ biến về ăn kiếng và nhiều người áp dụng chúng nhưng có một vài niềm tin sai lầm đã...

Giảm mỡ bụng với salad

Giảm mỡ bụng với salad

Những ai có vòng 2 hơi quá khổ hãy dùng những món salad dưới đây. Chúng không chỉ ngon miệng nó còn có tác...

Tuyệt chiêu giảm béo với mật ong

Tuyệt chiêu giảm béo với mật ong

Từ lâu mật ong đã được sử dụng trong việc làm đẹp da, tóc và nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bên cạnh...

Cách ăn kiêng khoa hoc hiệu quả

Cách ăn kiêng khoa hoc hiệu quả

Sai lầm lớn nhất khi ăn kiêng là nhịn ăn vô độ và chối từ mọi loại thực phẩm. Để đảm bảo sức khỏe,...

Những món bạn nên ăn trước khi ngủ để giảm cân

Những món bạn nên ăn trước khi ngủ để giảm cân

Nhiều người nghĩ rằng ăn trước khi đi ngủ là nguyên nhân tăng cân nhanh. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại...

giam can